Een jaar lang neem ik je mee op pad. Jij hebt behoefte aan veel coaching en gaat intensief aan de slag met oefeningen om los te komen van het diëten en het leren accepteren van je lichaam (of deze nu gezond is of ziek). Ook mentaal gaan we op reis. Je krijgt intensieve begeleiding en aan het einde van het traject zal je een flinke groei hebben doorgemaakt. Jouw doel en jouw leerproces bepaal je zelf.

We gaan aan de slag met Acceptance and Commitment Therapy en de principes van Intuïtief Eten.

Voor iedereen die op de wachtlijst  staan om geholpen te worden in een tweede- of derdelijns behandeling gericht op eetstoornissen, bied ik een tussentraject aan. Tijdens dit traject gaan we kijken welke stappen we al kunnen maken en bied ik coachende gesprekken aan zodat je al een start kan maken met het herstel. Let op: dit is geen vervanging voor een tweede- of derdelijns traject en hoe we deze vorm gaan geven, bespreken we samen tijdens de intake.

Drie tot zes maanden (verlengen mogelijk) lang gaan wij aan de slag met de principes van Intuïtief Eten. Je wilt deze goed onder de knie krijgen en kan goed zelfstandig aan de slag  met verschillende opdrachten. Na het traject kan jij omgaan met lastige gedachten omtrent voeding en gezondheid  en leer jij je lijf steeds beter te accepteren  voor wat het is.

We gaan aan de slag met Acceptance and Commitment Therapy en de principes van Intuïtief Eten.

Als het niet mogelijk is om naar het bos te komen, dan kan je ook kiezen voor een online traject. Je gaat drie tot zes maanden (verlengen mogelijk) aan de slag met de principes van Intuïtief Eten. Deze wil je goed onder de knie krijgen en je kan zelfstandig aan de slag met verschillende opdrachten. Na dit traject kan jij omgaan met lastige gedachten omtrent voeding en gezondheid  en leer je je lijf steeds beter te accepteren  voor wat het is.

Let op: alleen op maandag